29.5.12

Peeling



Hace un tiempo leí un articulo sobre la cantidad de plástico que llevaban la mayoría de exfoliantes que usamos en nuestro día a día: partículas de polietileno (derivado del plástico) que hacen su función de exfoliante en nuestra piel pero que luego al lavarnos la cara pasan directamente a las cañerías para ir a para al mar. Esas partículas de plástico son indisolubles al agua, pasan a través de los filtros de las depuradoras y además no se descomponen naturalmente: de aquí más de 150 años los más seguro es que todavía estén flotando en el mar. Y por consecuencia toda vida animal en el mar ingerirá esas partículas.
La solución es bien sencilla: usar exfoliantes con partículas vegetales como cascara de nuez,  huesos de fruta como albaricoque, semillas de jojoba...etc. Me cuido yo + cuido el planeta. ¿No os parece esto un calculo interesante?
Aquí algunas marcas que usan partículas vegetales para exfoliar:

 - Nuxe
- AESOP
- Kiehl's 
- Himalaya Organique
- Suki 
- Caudalie


Y si os apetece hacerlo casero aquí una receta que no me ha fallado nunca:
Coger una cucharadita de sal o azucar y mezclar con leche desmaquilladora. Tambien se puede hacer con aceite. Pasarlo suavemente por la cara y/o el cuerpo y enjuagar. Resultados ¡garantizados! :)




...........................................................................................................................

Il y a quelque temps j'ai lu un article sur la quantité de plastique qu'il y a dans les gommages que nous utilisons : des particules de polyéthylène (du plastique pur et dur) qui nous gommes la peau mais lorsqu'on se rince ces particules vont directement -via les tuyaux- à la mer. Ces particules en plastique sont insolubles dans l'eau, passent à travers les filtres des usines de traitement des eaux et ne se décomposent pas naturellement: par conséquence, d'ici plus de 150 ans, probablement ces particules flotterons encore dans la mer. Et donc toute vie animale de la mer sera en contact avec ces particules. Du plastique à manger pour nos poissons en résumé.

La solution est simple: utiliser des particules exfoliantes végétales pour faire les gommages comme des noyaux de fruits type l'abricot, graines de jojoba ... etc. Je prends soin de la planète + je prends soin de moi : un calcul fort intéressant, n'est-ce pas ?

Voici quelques marques qui utilisent des particules végétales pour faire le gommage:


- Nuxe 
- AESOP 
- Kiehl's  
- Suki  
- Himalaya Organique
- Caudalie

Et si vous voulez le faire "home made" voici une recette qui fonctionne super bien:

Prenez une cuillère à café de sel ou de sucre et mélangez avec du lait démaquillant. Vous pouvez aussi le faire avec de l'huile. Passez doucement sur le visage et / ou le corps et rincez. Résultats garantis! :)



25.5.12

IOU Project

¿Alguna vez os habéis hecho la pregunta de donde se fabrica lo que llevamos, quien esta detrás de esta prenda, qué historia...?  Es lo que llamamos la "trazabilidad". Y hay desde hace un tiempo unas cuantas marcas que ponen especial énfasis en eso, dando un valor añadido increíble a sus productos.

¿Por qué esta introducción? Para hablaros de IOU. Una marca que hace ropa preciosa, super llevable, muy moderna pero clásico a la vez (lo típico que nuestras madres nos aconsejan...sic) Y con el innovador concepto de poder saber quien lo ha diseñado, quien ha hecho la tela y quien lo ha fabricado. Aquí os dejo algunas muestras y el video que los presenta, os lo aconsejo vivamente.




 


Vous avez-vous déjà posé la question de l'endroit où se fabrique ce que nous portons, qui est derrière ce vêtement ou cette chaussure, qu'elle histoire à cette pièce...? On appelle ça la "traçabilité".Depuis quelques temps certaines marques mettent l'accent sur ​​ce point, ce donne une incroyable valeur ajoutée à leurs produits.

Pourquoi cette introduction? Pour vous parler de IOU. Une marque qui fait de beaux vêtements, super portable, très moderne mais classique en même temps (typique de ce que nos mères nous conseille ... sic) et avec le concept novateur d'être en mesure de savoir qui l'a conçu, qui a fait le tissu et qui l'a fabriqué.

Voici quelques images et un vidéo qui explique leur concept, je vous conseille vivement de voir tout ça. :)



22.5.12

Aliento fresco / Haleine fraîche





Aquí os traigo una esencia natural para tener siempre un rico olor de boca y además es muy desinfectante: la esencia de clavos de olor. Otro uso muy práctico es cuando tenemos algún dolor de muela la esencia adormece un poquito la boca por lo cual puede ser un alivio antes de ir al dentista. Se pueden encontrar estos envases pequeños en tiendas que venden productos naturales. Evidentemente una buena higiene bucal y una correcta alimentación son la base de un aliento fresco pero nunca esta de más ese extra de perfume natural.

.......................................................................................................................

Voila une essence naturelle  qui nous aidera à avoir une bonne odeur de bouche en plus de son effet désinfectant : l'essence de clou de girofle. Une autre utilisation très pratique, c'est quand nous avons une petite douleur de dents le concentré de clou de girofle engourdit un petit peu la bouche ce qui nous donneras un légers un soulagement avant d'aller chez le dentiste. Vous pouvez trouver ces petits récipients dans la plupart des magasins bio. Il est évident qu'une bonne hygiène bucco-dentaire et une bonne nutrition sont la base pour avoir une haleine fraîche, mais un petit plus pour cette haleine fraîche n'est jamais en trop, n'est-ce pas ?

18.5.12

La vita é bella


Hoy, ultimo día de la semana laboral para la mayoría de nosotros (para los que trabajéis el fin de semana: ¡mucho animo!) y quiero compartir con vosotros una pequeña anécdota de algo que me ocurrió estos días...
Hace poco nos hemos mudado a una nueva casa y como es evidente hemos pasado los primero meses a arreglar y ordenar el interior, ademas con los meses de invierno tampoco nos hemos ocupado mucho de las plantas de fuera. Total que con las lluvias de primavera todo empezó a brotar increíblemente. Hace unos días estaba fuera, ocupada tendiendo ropa creo y pensado "hum, tendríamos que plantar algún jazmín que con el calor en verano será super agradable oler ese perfume tan increíble de las flores" y de allí a otro pensamiento.... Eso de que si te preguntan "¿en que piensas?" no sabrías contestar porque has pasado de un pensamiento a otro a la velocidad de la luz. Y aquí viene lo bueno: antes de ayer mi marido viene a verme y me dices: "te has fijado en las flores de fuera? ¿sabes que es un jazmín? ¿te imaginas el perfume que tendremos de aquí unos días?"..... Me quede....muerta!
Bueno todo este rollo porque a veces olvidamos hasta que punto nuestros pensamientos pueden ser creativos. Alguien podría pensar: "casualidad",  vale. Pero yo digo "pensamiento creativo", me gusta más. :)
Ojala supiésemos todos valorar hasta que punto lo que pensamos, decimos y hacemos tiene un valor y una materialización en nuestras vidas.
Apa, ¡a pasar un fantástico y positivo fin de semana! :)

...................................................................................................................


Voila on est déjà vendredi, le dernier jour de la semaine de travail pour la plupart d'entre nous (pour ceux qui travaillent le week-end: courage!). Je veux donc partager avec vous une petite histoire sur quelque chose qui m'est arrivé ces jours-ci ...

Récemment, nous avons déménagé dans une nouvelle maison est évident que nous avons passé les premiers mois à organiser et à ranger l'intérieur, raison pour laquelle pendant les mois d'hiver les plantes extérieures sont resté un peu dans l'oubli. Mais avec les pluies du printemps tout a commencé à bourgeonner incroyablement. Il y a quelques jours, l'esprit un peu absent, occupée à tendre le linge, j'ai pensé "hum, on devrait planter un jasmin, avec la chaleur de l'été on aura une super bonne odeur, ces fleurs ont un parfum incroyable" et de là à une autre pensée .... Du genre si on vous demande "tu penses à quoi?"on ne saurait même pas quoi répondre  parce qu'on a passé d'une pensée à l'autre à la vitesse de la lumière.  

Et voici le meilleur partie de l'histoire: avant-hier mon mari vient me dire, "tu as remarqué les fleurs dehors?Tu sais que c'est du jasmin? T'imagines le parfum de jasmin qu'on aura d'ici quelques jours?" ...Vous auriez dû voir ma tête....

Eh bien je vous raconte tout ça parce que parfois on oublie à quel point nos pensées peuvent être créatrices.Quelqu'un pourrait dire que c'est du «hasard», d'accord. Mais je moi j'appelle ça  "la pensée créatrice" et puis c'est tout. :)

Ça serait super si on pouvait être vraiment conscient de la vrai valeur de nos pensées. Savoir jusqu'à quel point ce que nous pensons, disons et faisons a une valeur et une réalisation dans nos vies.

Allez oust passez un excellent week-end
et pensez positif! :)




16.5.12

Veja


Siempre que encuentro una empresa que aúna respeto al planeta, respeto al ser humano y honra la estética me conmuevo (lo reconozco, soy una chica sensible.. :). La marca de zapatillas Veja  reúne a mi parecer todos esos valores y me parece genial el poder tener al alcance de nuestras manos propuestas tan buenas.

Para resumir Veja es una marca francesa que fabrica bambas en Brasil con algodón ecológico, cuero curtido con acacia y caucho silvestre.

Seguro que encontrareis entre los diferentes modelos alguno que os guste y lo mejor: nuestros pequeños también tienen su colección. A mi el modelo "Domingo" me chifla... ¿y a vosotr@s?

Más información en la web VEJA


.................................................................................................................................


Chaque fois que je découvre une entreprise qui allie le respect de l'environnement, le respect de l'être humain  et rend homage à l'esthétique, je suis émue (bah oui, je suis une fille sensible... ;). La marque de basket Veja  réunie toutes ces valeurs et je trouve que c'est génial que d'avoir à portée de main d'aussi bonnes propositions de mode.

Veja est une donc marque française qui fait des baskets au Brésil avec du coton écologique, du
caoutchouc sauvage et le cuir est tanné à l'acacia. Et en plus c'est beau. Que demandez de plus ?

Ils ont des baskets pour petits et grands, des sacs et des portefeuilles, de quoi trouver "chaussure à son pied"... ;) (blague facile, je sais). Perso j'adore leur modèle "Dimanche"... Qu'en pensez-vous?


Plus d'info sur leur site web VEJA

14.5.12

Te lo juro por / Sur la tête de... L'eau Micellaire

Hoy estreno una sección en la que hablaré de mis productos preferidos, descubrimientos hechos al azar, por boca a boca, vía otros blogs u otros. La llamaré "te lo juro por....", el humor siempre viene bien, ¿verdad? :)

Así que para estrenar sección aquí os dejo mi descubrimiento del año en cuanto a productos de belleza se refiere: l'Eau Micellaire. Es un desmaquillante super suave para la piel y a la vez super eficaz para quitar el maquillaje y otras impurezas. Se puede combinar con un desmaquillante en formato leche y luego utilizar l'Eau Micelleraire para acabar de limpiar las impurezas. El resultado está garantizado.
Pero lo más interesante de este descubrimiento es desde que lo uso ya no me lavo la cara con agua y jabón. Os explico: navegando por la blogosfera encontré un artículo en el que una dermatologa aconsejaba dejar de usar el agua para la piel de la cara ya que se irrita con el jabón, el cloro y la cal del agua . En su lugar aconsejaba desmaquillante, l'Eau Micellaire y una crema hidratante especifica (de la que hablaré en otra entrada). Yo no soy dermatologa pero sí que lo que explicaba me pareció muy lógico así que decidí probarlo. Es más, lo comenté con mi madre que tiene una piel diferente a la mía y ella por su lado también lo probó. Y el resultado ha sido espectacular para nosotras dos.
Una vez se supera la reticencia a dejar de usar agua en la cara (a mi me costó un poco) y se empiezan a ver los resultados ya no hay mas duda: funciona.
Eso sí, usé las marcas especificas que esa dermatóloga aconsejaba, es decir l'Eau Miscellaire de Bioderma. Intenté otras opciones con dos otras marcas y una de ellas -low cost- no me dio ni mucho menos los resultados esperados. La otra opción que me dio unos resultados fantásticos es la de La Roche-Posay.

Para resumir:

Eau Micellaire La Roche-Posay: genial, muy suave a la vez que eficaz para sacar las impurezas de la piel. Sin parabeno, sin colorante, sin alcohol y sin jabón. Elaborada con agua termal de la Roche-Posay. A mi esta marca me chifla, ya os hablaré de otros de sus productos ya que todo lo que utilizado de La Roche-Posay me ha ido genial.


Eau Micellaire Bioderma: aquí hay dos opciones, la del envase rosa que es para pieles normales o sensibles y la del envase azul para pieles con tendencia grasa. Sin colorante, sin alcohol y sin jabón Aquí cada un@ decide lo que mejor le convenga. Yo por ejemplo utilizo la azul y mi madre la rosa y las dos estamos contentísimas con nuestros resultados respectivos.





Rutina de limpieza de la cara: desmaquillar con desmaquillante en leche con un algodón, luego aplicar l'eau Micellaire con otro algodón y acabar con una crema hidratante. Repetir mañana y noche.
Yo personalmente cuando no me maquillo me salto la leche desmaquillante y voy directamente a l'Eau Miscellaire.

Pequeño apunte: os aconsejo buscar lineas de cuidados SIN PARABENOS, SIN ALCOHOL, SIN COLORANTE y SIN PERFUMES en la medida de lo posible. La piel os lo agradecerá y el planeta también. :)

Lo mejor es que al ver mis resultados -granos de piel más fino, menos brillos, piel más nítida- mi pareja ha empezado también con esa rutina y le va también estupendo. No hay excusas ni de edad ni de genero para empezar a cuidarse. :)


....................................................................................................................................

SUR LA TÊTE DE.... L'EAU MICELLAIRE

Aujourd'hui on inaugure une section dans laquelle je vais vous raconter mes produits préférés, des découvertes faites au hasard, par le bouche à oreille, par l'intermédiaire d'autres blogs ou autres. On l'appellera   «Sur la tête de ....",  l'humour doit toujours être au rendez-vous, n'est-ce pas ? :)

Donc, pour commencer la section voici ici ma découverte de l'année en ce qui concerne les produits de beauté : l'Eau Micellaire. C'est un nettoyant pour la peau super doux, mais à la fois super efficace pour enlever le maquillage et autres impuretés. On peut l'utiliser conjointement avec un lait démaquillant et ensuite utiliser l'Eau Micellaire pour finir le nettoyage des impuretés. Le résultat est garanti.Mais le plus intéressant de cette découverte est que depuis que j'utilise je ne me lave plus le visage avec du savon et de l'eau. En surfant dans la blogosphère, j'ai trouvé un article dans lequel une dermatologue conseillait de cesser d'utiliser l'eau sur la peau du visage car selon elle ça irritait la peau à cause du savon, du chlore et du calcaire contenu dans dure. Elle conseillait plutôt d'utiliser Eau Micellaire et une crème hydratante spécifique (dont je parlerai dans un autre post). Je ne suis pas dermatologue, mais je me suis dit que c'était plutôt logique, j'ai donc décidé d'essayer. Par ailleurs, j'ai parlé avec ma mère qui a une peau différente à la mienne et elle de son côté a également voulu tester. Et le résultat a été spectaculaire pour nous deux.Une fois on passe la réticence à cesser d'utiliser de l'eau sur son visage (un peu dur pour moi) et on commence à voir les résultats il n'y a pas plus de doute : ça marche.Bien sûr, j'ai utilisé les marques spécifiques que cette dermato conseillait, c'est à dire l'Eau Micellaire de Bioderma. J'ai essayé d'autres options avec deux autres marques et l'une d'elles, une marque de supermarché et les
résultats n'ont pas été les mêmes. L'autre option qui m'a donné d'excellents résultats c'est  l'Eau Micellaire de La Roche-Posay.


Pour résumer:


 Eau Micellaire La Roche-Posay : génial, très doux et en même temps très efficace pour éliminer les impuretés de la peau. Sans paraben, sans colorant, sans savon et sans alcohol. Fabriqué avec de l'eau thermale de La Roche-Posay. Cette marque est géniale,  je vous parlerais d'autres produits de cette marque car tout ce que j'ai essayé de chez eux m'a donné d'excellents résultats.

Eau Micellaire Bioderma : ici il y a  deux options, le format rose qui est pour les peaux normales ou  sensible et le format bleu pour peaux mixtes ou grasses. Ici chacun décide ce qui lui convient le mieux. Par exemple, j'utilise le bleu et ma mère le rose et on est toutes deux très contentes de  nos résultats respectifs.





Pas à suivre : on commence par un démaquillage avec un lait démaquillant avec du coton et on applique ensuite l'eau Micellaire avec un autre coton et on fini  avec une crème hydratante. Répéter matin et soir. Personnellement, j'utilise le lait démaquillant que lorsque je me maquille, sinon j'utilise directement l'Eau Micellaire .

Petite note : je vous conseille de rechercher des lignes de soins SANS PARABEN, SANS ALCOOL, SANS COLORANT et SANS PARFUM, dans la mesure du possible. La peau vous remerciera et la planète aussi. :)


 
Au vu de mes résultats -grain de peau plus affiné, moins de brillance, la peau plus "nette"- mon mari a également fait son test et à adopté aussi la routine. Il n'y a aucune excuse d'âge ou de sexe pour commencer à s'occuper de sois-même. :)


11.5.12

Yoga



Par las que estáis iniciada al yoga o si os apetece probarlo aquí os dejo un link de una web que propone clases via video que podemos ver online. Es super práctico cuando no tenemos tiempo de acudir a unas clases y así no hay excusa para no hacer nuestro 1/4 hora diario... ;)...
Nosotros nos iniciamos al Yoga hace unos 5 años y la sensación fue de "volver a casa". Teníamos la idea preconcebida que era relajación y meditación pero no fue así ¡en absoluto!. El yoga refuerza el cuerpo, nos aprende a respirar y activa nuestros canales energético. ¡Os animo a probarlo!

www.myyogaonline.com

Pour ceux qui connaissent le yoga ou si vous avez envie de l'essayer  je vous laisse ici un lien d'un site qui propose des cours par vidéo qui peuvent se suivre online. C'est super pratique quand on n'a pas le temps d'assister à des cours et on aura  ainsi plus excuse pour ne pas faire notre 1/4 heure  par jour ... ;) ...

Nous avons commencé le yoga il y a  environ 5 ans et le sentiment a été de "retour au nid". Nous avions  l'idée préconçue que c'était de la relaxation et de la méditation exclusivement, mais ce n'était pas du tout le cas !. Le yoga renforce le corps, nous apprend à respirer et activer nos canaux d'énergie. Je vous encourage à essayer!

www.myyogaonline.com